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怎么办好？怀孕30周6天失眠

我已经怀孕30周6天了。最近一个月严重失眠了！晚上2、3点才睡的着!早上也起不来。中午才起床！也没吃早餐。对宝宝有影响不？有什么好意见吗？各位宝妈！

提问时间：2020-04-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕中晚期睡不好是正常的，你最好白天不要睡的太久，这样你更调整不过来了，不要不吃早饭啊，最好吃了再睡，这样宝宝是没有营养的，建议可以晚上睡觉的时候泡泡脚，或者喝小杯热牛奶，也许这样会好些

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