问患者提问

我孩子临近考试这两天老是失眠睡不着如何办

请问医生，我孩子临近考试这两天老是失眠睡不着如何办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，临考前紧张及劳累，容易导致睡眠。指导意见学习不能太晚，尽量早点睡觉，早晨可以早些起来看书，效率比晚上好些，可以睡前喝杯牛奶助眠，也可以用梅花针叩刺头部改善血液循环也有利于睡眠，必要时可以口服安神补脑液或者朱砂安神丸。

相关问题