你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑可以吃中药调理,平时注意规律饮食,希望能帮到你。另外,生活中,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样,多吃碳水化合物,面食最管用,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。
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