背后腰部上方偏右处痛怎么办

前几年是与上腹凹处相对应的脊椎痛时，用手捶几分钟就会感觉好了，那时是久不久痛，渐渐的痛点平行向右移动，近年来痛得越来越严重:不能久坐，就是连吃一餐饭坐的如果不是靠背椅都受不了;还有刚蹲下时与上腹凹处相对应的脊椎偏右有一巴掌大小感觉是疆硬的，要是蹲久了就很痛。2009年10月胸椎CT检查发现腰椎骨质增生和骶椎间盘突出，当时腰椎骶骨很痛，吃后腰椎骶骨慢慢的好了