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晚上睡觉易醒怎么回事

我这段时间的睡眠质量太不好了,经常因为一点声音就醒了,我想知道晚上睡觉易醒怎么回事?
提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    晚上睡觉容易醒是睡眠障碍的一种表现,提示患者睡眠质量不佳。导致人们夜间睡眠易醒的原因一般与精神心理压力大,情绪不好,遇到烦心事,或者患有影响睡眠的器质性疾病有关,比如消化系统疾病、频繁的咳嗽、身体某些部位疼痛等。

    此外,抑郁情绪也是导致睡眠易醒的常见原因。因此,当日常生活中出现睡眠易醒的问题后要积极医院就诊,确定好具体原因。

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