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坐月子可以减肥吗

最近刚生完宝宝，还在做月经期间，但是想减肥，想问一下坐月子可以减肥吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

坐月子是不能减肥的，产后身体还处于恢复期，此时一定不能利用剧烈的运动锻炼来帮助自己减肥，以免用力过猛损害了自己的身体，如果想要运动，可以尝试下饭后站立、适度的走动等，千万不要剧烈运动。

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