左踝关节扭伤十天还是肿痛

病情分析：你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后如果没有骨折的情况的话，那就是韧带肌腱等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。

指导意见：你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药或用一些外用的喷剂等来缓解症状，平时将脚垫高有利于消肿，主要还以静养休息为主。

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