性生活时间短，还不太硬

你这个情况属于是性生活时间短，阴茎勃起不坚。出现这个情况多见是性生活比较多导致的肾虚，精神压力比较大，身体疲惫，心理因素，久坐熬夜烟酒过多刺激到前列腺，或者高血压，糖尿病等都会导致。

最近一段时间不要过性生活多注意个人卫生加强身体锻炼，观察一下尿液方面有没有异常，平时注意不能熬夜久坐烟酒尽量少用，可以口服参茸强肾片，金锁固精丸调理段时间，生活中可以适当多吃一些壮阳的食物比如鸡蛋牡蛎狗肉韭菜等。

过3个月再进行性生活看的效果，平时要注意劳逸结合，放松心情。性生活不能过多一周一到两次为宜。