每天不吃饭吃黄瓜可以减肥吗。

病情分析： 减肥成功的关键是当身体的摄入热量小于消耗热量时，体重自然就会处于下降状态。单吃黄瓜远低于每天1200大卡的健康最低热量摄入要求。

在这种情况下，内分泌紊乱、身体代谢急剧减慢、身体困倦都是必然的结果。意见建议：而且在如此低的热量之后，只要恢复正常饮食，体重反弹也是必然的。