那说明你体弱，所以你就要注意一下饮食，以及多运动，其实你没有觉得什么不适，那问题不大的，均衡饮食指导意见还有就是，你内火重，容易造成口干舌燥，以及失眠多梦的。
另外，你要注意充足睡眠，不要吃辛辣刺激食物
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