你好，你的情况是膝关节摔伤，如果关节肿胀不是很明显伸屈活动还可以，一般骨质是没有问题。软伤刚开始疼痛不是特别严重等到瘀血散开后会感觉疼痛的比较严重。
建议患肢休息制动，可以尽早口服活血化瘀的药物如三七伤药胶囊以促使症状尽早缓解。摔伤几天了？
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