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为什么青少年会长白头发?有什么方法治疗?

为什么青少年会长白头发?有什么方法治疗?
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    不知道你是不是由于遗传的关系还是后天形成的呢?首先遗传因素的话,有可能是体质问题还有家族的遗传关系所导致的,就是不可以避免的了!后天的话,就可能是缺少一些维生素或者营养元素导致的,补充一下不严重的话,也可以很快改善的!

    1,缺少铜,锌,钴等微量元素,这时候应该补充含有较高含量的这些物质,比如说是,食用动物的内脏,贝壳类海产品,蘑菇等真菌类,果仁等坚果类,燕麦等谷类,粗粮,都含有丰富的铜元素

    2,后天的精神压力,不知道你是不是学习压力过大还是精神压力太大呢?,一般来说,脑力劳动者经过长期的过度用脑,会容易产生白头发的!所以你应该舒缓一下自己的生活规律,放慢脚步,让自己放松一下,休息一下.

    3,缺少蛋白质导致的白头发,这个就比较容易治疗,因为我们身边很多食物都是饱含蛋白质的!就比如说,多吃一些鱼肉,鸡蛋,以及牛肉牛奶等等,都是高含优质蛋白质的食物!是头发不可以缺少的营养物质!

    4,尽量多梳头,可以促进血液循环,加快新陈代谢,使得正常细胞更快替换衰老细胞!

    5,每天吃一点黑芝麻,或者黑芝麻的奶制品,黑芝麻糊这些可以助于黑色素的产生,减少白头发的!

    6,试试看买何首乌煎水喝,也是不错的选择!

    7,多吃含有黑色素的水果,有大枣,黑枣,柿子,桑葚,紫色的葡萄等等

    8,最后建议使用一些含有中草药的洗发水,里面一般是含有黑芝麻,或者何首乌的,都是美发建发的材料!这是后天的护发之法!希望你保持良好的心态,每天都心情舒畅,不要过度紧张,劳累,慢慢调理就会好的!

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