问患者提问

更年期综合征要怎么做才能缓解？

最近没事就喜欢发火、有的时候疑心病也很重、看了医生说我这个情况应该是更年期综合征、要是这样的话要怎么做才能缓解翱。更年期综合征要怎么做才能缓解？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、平时多食用含钙高的食物、如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等、或适量补充钙剂和维生素D、增加户外活动、进行适宜自身的体育锻炼、可以有效缓解

相关问题