抬东西时，由于太重脊椎痛严重怎么办？

问题分析：建议您去脊柱外科看看，因为过度的负重在剧烈运动的情况下可能导致椎间盘受损（就是将椎间盘压的突出来压住你的神经）意见建议：一般的通过按摩理疗等办法就可以缓解，逐渐恢复，如果出现椎间盘突出就严重了。

可以晚上用热毛巾热敷，擦药酒等传统方法试试，但是最好是在医院检查没有发现大的问题的前提下