问患者提问

睡觉经常抽筋是什么原因

我已经有一段时间晚上睡觉小腿抽筋，几乎每天都会。而且每次都会被痛醒，这是什么原因啊？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿抽筋考虑是缺钙引起的症状，吃一些含钙量丰富的食物，以免引起骨折疏松，如果骨折疏松，容易引起骨折，平时要注意适当的增加一些体育运动，含钙量丰富的食物有芝麻酱，虾皮，牛奶等。

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