每天散步多长时间合适？

你的生活习惯真挺好的，散步对身体确实有好处指导意见年轻人没有什么运动量的话，每天散步至少30分钟，并且以身体微微发热或出汗最佳。

人的情况有很大差异，如年龄、如身体状况等等，很难有一个统一的标准，只要自己没有什么不适时间适当延长也是可以的。另外，餐前步行半小时更有利于健康，或者餐后40分钟。

还有利于减肥维持身材。祝你健康