您好!若妈妈是轻度贫血(血红蛋白100-110克/升),可通过食补的方式,如:黑木耳、芝麻、动物血、肝脏、瘦肉、蛋黄、红枣等并且要注意补充维C来促进铁的吸收。
如是中重度贫血(血红蛋白在100克/升以下),建议在医嘱下补充铁剂。饮食方面可少量多餐,根据爱好进行调味,以增加食欲;
补充必要的水分,增加蔬菜、水果及含纤维素多的食物。
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