问患者提问

请问，哪种减肥方法最适合上班族呢

我上了几年的班，工资没有涨太多，但是身上的肉倒是明显长了不少，对于上班族而言哪种减肥方法最好呢？希望得到医生帮助。上班族哪种减肥方法最好呢

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，您的情况是属于上班族而没有过多的时间去运动锻炼，或者吃饱了就上班，没有多余消化的时间，从而导致有些长肉。减肥方法很多，建议您在选择减肥方法时应以多运动和减少饮食为主，尽量不要服用药物减肥，防止对身体有副作用。

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