问题分析：这是怀孕后的一种应激的反应，大部分人都有，但是外在的症状表现不一样，有的严重，有的没事，这个和个人体质有很大的关系。
意见建议：所以建议你清淡饮食，可以适当的运动也是可以的 。多喝温开水，这样对你和胎儿都会好的。
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