首先要找到掉头发的根源,是您工作环境,生活环境,(比如搬家家俱、工作中使用的工具含有对人体有害的物质)。再有就是,情绪也很重要,而且秋冬季就容易掉一些头发。
养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
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