闪腰了怎么办

问题分析：你如果是闪了腰了，一般会出现腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出的症状，会出现腰部剧烈疼痛，而且还会出现腰困，走路直立困难等症状，不过一般休息几天症状就会好转的。

意见建议：你可以对腰部进行按摩，推拿的方法来治疗，或者是捶打，扭腰锻炼，一般四五天腰痛症状就会慢慢好转，不过以后最好加强腰部锻炼，避免干重活。