你好，脚抽筋建议补充点钙。月经量少，色黑，时间长一般考虑和气滞血瘀有关，建议用皇母娘加味八珍益母膏调理一下。皇母娘加味八珍益母膏补气养血，祛瘀调经。
用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等。日常注意补充营养。
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