病情分析：如果在头天晚上过完性生活之后，第二天出现了身体不适的情况，如腰酸、精神不集中等，就说明性生活确实过度了。
意见建议：31－40岁的人每周不超过2次;41－50岁的人每月约4－6次以第二天仍然感觉到精力充沛不感觉到疲劳为度。
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