好感冒喝羊奶能增强免疫力吗

健康指导：你好，羊奶有“奶中之王”的称号，富含蛋白质，矿物质，维生素及人体必需的微量元素，而且易于人体吸收，可以常吃可以提高人体的免疫力。

不过喝羊奶毕竟只是饮食疗法，效果并不会特别快或是特别明显，应增加锻炼，也可以增强机体抵抗力，饮食上营养均衡，可以多吃点山药，大枣，蜂蜜等食物益气补血等。