竹笋怎样吃减肥

中医认为人是一个整体，而且每个人都有其不同的体质特点，而不是象西医那样一个病只有一种方案。从你的身高和体重来看，可能还是属于气虚痰湿不化型，应着重于健脾运湿，适当节食锻炼一定会减肥成功的。

因为无法看到你的舌脉，且中医是要活看的，就是要边看边调整的，所以建议你还是当地找一个有经验的中医进行辨证处方结合针灸减肥，效果会更好。