晚上睡觉身上一阵冷一阵热是怎么回事?

这是肾阴虚的表现，肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或过服温燥劫阴之品所致，肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足肾阴虚有火者，饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。

注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜