韭菜是有回奶的功效的，在很多地方产妇都是不要吃韭菜的，不过如果嘴馋了，指导意见可以稍微的吃一点，但是不要吃太多的哦。
平时要吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅
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