问患者提问

吃钙片能长高吗

我感觉自己很低，所以就想长高点，朋友说钙片可以长高，我也想试试，吃钙片能长高吗?

提问时间：2020-02-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这个是可以的，吃钙片可以补充钙元素，帮助长高，另外选钙片要看看有没有维生素D，因为维生素D是帮助钙元素吸收很有效，不仅你要吃钙片，你还还要在饮食上多喝牛奶，食物最好是高蛋白的食物，吃饭的时候不要挑食，还有就是多一些体育锻炼也是可以有助于长高的。

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