意见建议：你好，根据你所述症状，考虑为阳虚体质吧，可以常艾灸扶阳四穴有一定的保健作用和增强免疫功能。建议在中医师指导下艾灸扶阳四穴，春夏季每月二至三次，秋冬季每月四至六次，每次每穴15至20分钟即可。
注意保持心情舒畅，慎吃生冷，劳逸结合，适当体育锻炼。
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