指导意见：你好，献血后全身血容量偏低，如果来月经会加重血容量减少，建议你注意监测血压情况，尽量多补充液体，防止血压过低，同时增加饮食营养，促进红细胞再生，多进食含铁丰富的食物，如动物肝脏，绿叶蔬菜等，保证充足休息，避免劳累
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