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怎么锻炼胆量

怎么才能锻炼自己的胆量，做什么事都紧张，心里有种害怕的感觉

提问时间：2020-06-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答问题。这种情况是和自己的性格和环境有关指导意见你可以刻意的锻炼自己，去人多的地方和陌生人交流，想做的合理事情就去做，希望我的回答能对你有帮助

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