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想知道减肥每天早上跑步40分钟，晚上40

想知道减肥每天早上跑步40分钟，晚上40分钟，加上100个仰卧起坐，能不能减肥啊？想知道减肥每天早上跑步40分钟，晚上40分钟，加上100个仰卧起坐，能不能减肥啊？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：减肥就是适当的控制饮食和运动每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物

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