前天我在床上躺了一个下午，然后左脑疼，一直疼了3。

指导意见：您好，经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查，如果没有大问题单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼 的 药就可以了。

可以吃些脑清 、谷维素和维生素B 这几种搭配的一起吃效 果不错，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。