您好!一般脚经常性出现抽筋情况,多由于机体缺钙,低钙导致神经兴奋增高,肌肉痉挛引起的.建议最好到医院做个微量元素检查,明确下诊断较好,一般补钙可以适当服用新盖中盖高钙片或食物补充,一般食物可以多吃鱼虾,骨头汤等,最好不要喝浓茶咖啡,等!
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