健康指导：纯奶饮用没有时间限制，任何时间都可以饮用。酸奶建议饭后饮用，有此可以尽量的保证乳酸菌进入肠道。人体生长发育需要充足的氨基酸摄入，满足人体组织以及生长激素合成需要。
牛奶提供种类有限，应该注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用配合。
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