问患者提问

记忆力减退怎么办？

我一直手淫，并且好几年没有用心学习，想要努力学习，可是记忆力太差，思想也不集中。怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：记忆力减退大多是因为用脑过度、疲劳及营养不足等，导致大脑缺氧所致。对于记忆力衰退的现象，可以在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪来改善情况。

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