您好，根据您所描述的情况，主要考虑是关节炎，骨刺劳累着凉引起的。平时要注意休息。避免过于劳累。指导建议：注意保暖不要着凉，建议口服布洛芬胶囊进行治疗。
必要的时候建议去医院拍片，检查一下类风湿因子，抗联o，明确病因，对症进行治疗。
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