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本人是高中生最近掉头发特别厉害心里很着急想问是只有一个肾脏的原因吗该怎么让头发增多

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发

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