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便秘怎么回事？平时可以喝点酸奶喝蜂蜜，都是不错的

提问时间：2020-03-25

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以多喝水，喝点粗纤维的芹菜、红薯。水果有火龙果、香蕉。可以用一勺蜂蜜加半勺香油和水一起混合喝。苹果汁加胡萝卜汁混合喝也可以。

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