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问患者提问

青少年膝盖蹲下去就痛怎么办

我这几周每次运动后蹲下，膝盖就会很痛，出现这种情况该怎么办？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖蹲下去就痛可以涂抹药膏治疗。运动前要做热身运动，不要直接运动，出现疼痛后运动要适量，平时可以进行局部的按摩，促进局部血液循环。
养成良好的作息习惯，不要熬夜。

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