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谁那有怀孕期间每天的食谱呢？吃什么营养更保胎呢求救哦

谁那有怀孕期间，每天的食谱呢？吃什么营养，更保胎呢，求救哦。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

鸡鸭鱼肉每天都不可少，水果蔬菜也不可少。主食每天占所有食物的一半。奶一定要每天至少200毫升。多喝水。

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