肌肉拉伤较重

病情分析：您好，您说的情况没有说多长时间了，如果是打球的时候突然疼痛的，就应该是您说的问题的，这样的情况往往没有什么太大的问题，但是，既然受伤了，恢复就需要时间的指导意见：最近适当休息，不要剧烈活动，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，就应该可以的啊；

也可以请朋友或者家里人轻轻的按摩这个部位，可以帮助恢复的。