爬完山下来后为什么腿直抖啊

问题分析：经常不运动的人我们的身体对劳累的耐受能力就会逐步的下降这个时候突然超负荷的体育运动就会让自己的身体产生劳累短时间之内不能适应的一个情况出现。

意见建议：其实你会发现不光腿会抖而且第二天肌肉会发生酸痛的表现这个情况主要是体内。酸性代谢产物，堆积过多我们的肌肉不能够接受如此多的任务量所导致慢慢地就会好了。