你好，根据你的描述。可能考虑属于注意气血不足，肌肤经脉失养所致的范畴，中医认为：脾为后天之本，脾主四肢肌肉。建议平时注意饮食，加强营养，少食辛辣刺激生冷油腻难消化的食物，可用中药对症治疗调理，如归脾丸，健脾丸等。
平时可用桂圆、山药、核桃等食疗。适当运动。
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