根据您的描述，可考虑为腰椎间盘突出症。主要多注意休息，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛，注意保暖防寒，适当的运动。
腰椎间盘突出症的手术治疗并非首选，一般说来，只有经保守治疗无效，病人疼痛无法解决、严重影响到工作和生活的时候才需要进行手术。
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