问患者提问

请问每天吃青菜和米饭能瘦身吗，还有多喝开水？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要减肥是要健康减肥的，只控制食物。这个是不行的，一定要配合运动，每天少吃一些，早晨晨跑30分钟以上，良好的睡眠也是必须的。

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