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小孩子补锌吃什么好

补锌需要吃什么？口服液之类的就不要推荐了

提问时间：2020-01-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！很高兴为你解答的，宝宝要是缺锌不严重可以给宝宝食补的，平时的饮食多吃些含锌的食物的，含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。

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