大姨妈来了膝盖痛如何是好

来月经时膝盖疼是正常的生理痛，经期妇女有很多身心不适，所以她们应该好好照顾自己，调整心情。如果月经性膝关节痛被认为是由寒冷或缺钙引起的暂时性疼痛，可以采用热敷和局部保暖。

如果症状反复出现几次而没有缓解的迹象，你可以试着在平时补充钙。随着月经的到来，吃钙片或晒太阳是不错的选择。