每天1点睡觉会怎样？

问题分析：你好，一般成年人的睡眠时间需要7到8小时，而且原则上晚上睡眠的时间在10点前，因为脏器的实习时间在11点开始吗，111点到1点是肝脏的休息时间。

意见建议：所以你的休息时间过晚，会影响脏器的休息时间，一般晚上休息不足是不能再白天补回来的，因为人体的生物钟决定的。

过完休息会引起脏器功能紊乱，影响生物钟，引起内分泌紊乱。所以尽量早点睡。