肚子胀可吃胶原蛋白软胶囊吗

健康指导：您好，根据你说的情况来看，一般来说，胶原蛋白主要是为了修复皮肤，对皮肤好的，对于肚子胀帮助不大的，肚子胀的话，首先饮食上适量清淡为主，不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激的食物，适量多喝水以促进代谢，多休息尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜等富含维生素、膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，都是有帮助的。